尿蛋白三个加是一种较为严重的情况，可能提示肾脏或其他器官出现了问题。以下是一些应对建议：
1.就医检查：需要及时到医院肾内科就诊，进行全面的身体检查，包括尿常规、血常规、肾功能、肾脏超声等，以确定尿蛋白三个加的原因。
2.明确病因：医生会根据检查结果，明确导致尿蛋白三个加的具体病因。常见的原因有肾小球肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、高血压肾病、狼疮性肾炎等。
3.针对病因治疗：治疗方法因病因而异。如果是肾小球肾炎等肾脏疾病，可能需要使用糖皮质激素、免疫抑制剂等药物进行治疗。如果是糖尿病、高血压等疾病导致的肾损伤，需要积极控制血糖、血压。此外，还可能需要对症治疗，如使用利尿剂减轻水肿等。
4.调整生活方式：在治疗的同时，需要注意调整生活方式。保持低盐、低脂、优质低蛋白饮食，避免劳累、感染等加重因素。
5.定期复查：需要按照医生的建议定期复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。
需要注意的是，尿蛋白三个加的情况较为严重，应引起足够的重视。在治疗过程中，应遵循医生的建议，积极配合治疗，同时注意休息和饮食，保持良好的心态。如果对病情有任何疑问，应及时与医生沟通。