舌头溃疡可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。一般来说，轻度舌头溃疡可能在7~10天内自行愈合，而较严重的舌头溃疡可能需要更长时间或药物干预。
一般治疗方法
保持口腔清洁： 每天早晚要认真刷牙，每次刷牙时间不少于3分钟，饭后可以用清水或淡盐水漱口，保持口腔内清洁，减少细菌滋生，有助于舌头溃疡的恢复。比如饭后用温水漱口，能清除口腔内残留的食物残渣，降低溃疡感染的风险。调整饮食： 要避免食用辛辣、刺激性食物，像辣椒、花椒、生姜等，这些食物会刺激舌头溃疡部位，加重疼痛。同时，也要少吃过硬、过烫的食物，以免摩擦或烫伤溃疡面。可以多吃一些富含维生素的蔬菜水果，如橙子、苹果、菠菜、西兰花等，维生素有助于促进口腔黏膜的修复。
药物治疗选择
局部用药： 可以使用口腔溃疡散，它能起到清热敛疮的作用，将适量的口腔溃疡散涂抹在溃疡面上，每天2~3次，能缓解疼痛并促进溃疡愈合。还有复方氯己定含漱液，具有抗菌消炎的作用，用它含漱，每次含漱1~2分钟，每天3~4次，能减少口腔内的细菌，利于溃疡恢复。促进愈合的药物： 重组人表皮生长因子凝胶也可用于舌头溃疡的治疗，它能促进细胞的增殖、分化和迁移，加速溃疡创面的愈合。清洁口腔后，取适量凝胶涂抹在溃疡处，每天使用2~3次。
特殊人群注意事项
儿童舌头溃疡： 儿童舌头溃疡时，家长要更加留意孩子的口腔情况。在选择药物时要格外谨慎，避免使用刺激性过强的药物。如果儿童舌头溃疡疼痛明显影响进食，可适当给孩子吃一些温凉的流食或半流食，如牛奶、粥等，保证孩子的营养摄入。孕妇舌头溃疡： 孕妇出现舌头溃疡时，一般不建议随意使用药物。可以先通过一般治疗来缓解，如保持口腔清洁、调整饮食等。如果溃疡情况较为严重，需要在医生的指导下选择相对安全的药物进行治疗，因为孕妇的身体状况特殊，用药需谨慎，要避免对胎儿产生不良影响。