舌头溃疡的治疗可以通过局部用药、调整生活方式等方法来改善，一般来说，经过适当处理，大多数舌头溃疡在1~2周内可自愈。
局部用药缓解
含漱类药物：可以使用氯己定含漱液，它能杀菌消炎，帮助减轻舌头溃疡处的炎症，每天含漱2~3次，每次含漱10~30秒。涂抹类药物：西瓜霜喷剂也是常用的，直接喷在溃疡面上，能起到消肿止痛的作用，一天可使用数次。
生活方式调整
饮食方面：要多吃富含维生素的食物，像橙子、猕猴桃等，每天至少摄入200克的新鲜蔬菜和100克的水果，保证维生素的充足供应。同时，要避免吃辛辣、刺激性强的食物，比如辣椒、麻辣烫等，这些食物会刺激溃疡面，加重疼痛。作息方面：保证充足的睡眠，成年人每天应保证7~8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息，有助于溃疡的恢复。还要注意保持口腔清洁，每天早晚认真刷牙，饭后可以用清水或淡盐水漱口，清除口腔内的食物残渣。
特殊情况处理
免疫力低下者：如果是因为免疫力低下导致的舌头溃疡，除了上述局部处理外，可能需要在医生评估下，适当考虑使用一些调节免疫力的药物辅助。但这类药物需要谨慎使用，必须遵医嘱。长期不愈的溃疡：如果舌头溃疡超过2周仍未愈合，就要引起重视了。这时候需要及时就医，排除口腔癌等严重疾病的可能。医生可能会进行相关检查，如活检等，以明确病因并进行针对性治疗。