怀孕36周胎位不正时，孕妇首先要保持心态平稳，不要过于焦虑。一般来说，此时胎位不正可通过一些方式来调整和注意相关事项。
日常活动注意
休息姿势： 孕妇可以适当采取左侧卧位休息，这样有助于改善子宫胎盘的血液循环，对胎位可能有一定的辅助调整作用。休息时要保证充足的睡眠时间，每天最好能有8~10小时的睡眠。活动适度： 可以进行一些温和的活动，比如在家人陪伴下进行短时间的散步，每次散步时间控制在15~20分钟左右，但要避免剧烈运动和长时间站立、行走。过度劳累可能会影响胎儿在子宫内的位置。
产检相关注意
按时产检： 要严格按照医生安排的产检时间进行检查，一般怀孕36周时可能需要每周进行一次产检，通过产检可以密切监测胎儿的胎位、胎心、羊水等情况。医生会根据产检结果来综合评估胎位不正的情况以及胎儿的健康状况。听从医生建议： 如果医生建议采取一些纠正胎位的措施，孕妇要积极配合。比如有些医生可能会指导孕妇进行胸膝卧位操来尝试纠正胎位，但在进行胸膝卧位操时要注意动作轻柔，每次进行的时间不宜过长，一般每次3~5分钟左右，每天可以进行2~3次，并且要在医生的指导下进行，一旦出现不适要立即停止。
心理状态调节
保持良好心态： 孕妇自身要尽量保持心情舒畅，避免紧张、焦虑等不良情绪。因为长期的不良情绪可能会影响孕妇的内分泌等情况，进而对胎儿产生一定的影响。可以通过听一些舒缓的音乐、和家人朋友交流等方式来调节心理状态。家人也要给予孕妇更多的关心和陪伴，营造一个温馨舒适的家庭氛围，帮助孕妇缓解心理压力。
饮食营养注意
均衡饮食： 要保证饮食的均衡营养，多摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养物质的食物。例如可以多吃一些瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜的蔬菜和水果等。蛋白质是胎儿生长发育所需的重要营养物质，每天可以保证摄入适量的优质蛋白质，像鱼类富含优质蛋白质，每周可以吃2~3次鱼类。同时要注意控制盐分和糖分的摄入，避免食用过多高盐、高糖的食物，以防出现水肿等情况。