荨麻疹皮肤痒的解决办法如下：
1.远离过敏原：避免接触已知的过敏原，如花粉、动物毛发、某些食物等。如果不确定过敏原是什么，可以去医院进行过敏测试。
2.保持皮肤清洁：用温水洗澡，避免使用刺激性的沐浴露或香皂。洗完澡后，及时涂抹保湿乳液，保持皮肤湿润。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，可以使用糖皮质激素，但需在医生的指导下使用。
4.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、海鲜等易过敏的食物。多吃富含维生素C和维生素E的食物，如水果、蔬菜等。
5.调节情绪：保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑。压力过大可能会导致荨麻疹发作或加重症状。
6.中医治疗：中医认为荨麻疹与风、湿、热等邪有关，可以采用中药调理、针灸等方法治疗。
7.就医治疗：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，医生可能会根据具体情况给予其他治疗建议。
需要注意的是，每个人的体质和病情不同，治疗方法也可能不同。在使用药物治疗时，应按照医生的建议使用，避免自行增减剂量。同时，如果出现呼吸困难、腹痛等严重症状，应立即就医。