副乳是指人体除了正常的一对乳房之外出现的多余乳房，一般可以通过手术切除、运动锻炼、按摩等方法来消除。其中手术切除是较为彻底的方式，不过手术费用因地区、医院等因素有所不同，一般单侧副乳手术费用可能在2000~8000元左右。
运动锻炼改善法
扩胸运动： 每天坚持做扩胸运动，每次进行15~20分钟左右。通过扩胸运动可以锻炼胸部肌肉，在一定程度上对副乳有一定的改善作用。比如站立或坐姿，两臂尽量向后扩，然后缓慢收回，重复进行。手臂上举运动： 每天进行手臂上举动作，每次持续10~15分钟。手臂向上伸直并尽量向上举，保持一段时间后放下，多次重复。这种运动可以锻炼肩部和胸部肌肉，对副乳的改善有帮助。
按摩辅助法
顺时针按摩： 每天早晚可以用双手对副乳部位进行顺时针按摩，每次按摩10~15分钟。按摩时力度要适中，以感觉舒适为宜。通过按摩可以促进局部血液循环，帮助改善副乳情况。拿捏动作： 用手指适当拿捏副乳部位，每次拿捏几下后放松，重复多次。但要注意拿捏的力度不能过大，避免造成不适。
手术切除法
手术适应情况： 如果副乳较大，影响外观，或者伴有疼痛等不适症状时，可以考虑手术切除。一般对于明显隆起、直径较大的副乳，手术是比较有效的消除方法。术后注意事项： 手术切除后要注意伤口的护理，保持伤口清洁干燥，避免感染。一般术后7~10天左右拆线。在恢复期间要避免剧烈运动，按照医生的要求进行伤口护理和复查等。