总是打喷嚏可能由以下原因引起：
1.鼻部疾病：过敏性鼻炎、慢性鼻炎等鼻部疾病可能导致鼻黏膜炎症和过敏反应，从而引起频繁打喷嚏。
2.过敏反应：对花粉、灰尘、动物毛发等过敏原过敏，可能引发打喷嚏。此外，某些食物过敏也可能导致打喷嚏。
3.呼吸道感染：感冒、流感等呼吸道感染可能引起鼻腔炎症和刺激，导致打喷嚏。
4.环境因素：干燥的空气、烟雾、化学物质等环境因素可能刺激鼻腔，引起打喷嚏。
5.其他原因：鼻中隔偏曲、鼻息肉、鼻甲肥大等结构性鼻部问题，以及神经系统问题、药物副作用等也可能导致打喷嚏。
针对打喷嚏的原因，可以采取以下措施：
1.保持鼻部湿润：使用加湿器增加空气湿度，有助于缓解鼻部不适。
2.避免过敏原：尽量避免接触过敏原，如花粉、宠物毛发等。如果对某些食物过敏，应避免食用。
3.清洁鼻腔：使用盐水鼻腔喷雾剂或鼻腔冲洗器清洁鼻腔，有助于减轻炎症和刺激。
4.就医诊断：如果打喷嚏持续时间较长或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、咳嗽等，应及时就医，进行详细的鼻部检查和诊断，以确定具体原因并采取相应的治疗措施。
需要注意的是，以上信息仅供参考。如果打喷嚏问题严重或持续不缓解，建议咨询医生以获得更专业的建议和治疗方案。