减肥时一般可吃柚子，其热量相对不高，但需适量。
柚子是常见水果，包含多种维生素、果酸和纤维素等。1.维生素等营养成分能给身体带来益处；2.果酸有助于消化；3.纤维素可促进肠胃蠕动，帮助排出体内毒素和垃圾。因柚子热量不高，减肥期间适当食用不太容易致胖，但任何食物都不应过量食用。
若想快速减肥，还可选择射频溶脂。这是利用医疗设备发出的电磁波，使细胞中水分强烈共振并旋转摩擦产生热，能让胶原蛋白及脂肪细胞加热，再经身体新陈代谢排出，从而达到减肥瘦身效果，通常三个星期到四个星期可见效，费用在5000元到9000元。
总之，减肥期间吃柚子有一定好处，但要控制量，而射频溶脂则是一种快速减肥的方式。