十八岁高血压患者可以通过以下方式应对：
1.改善生活方式：
饮食：减少钠盐、饱和脂肪、胆固醇摄入，增加钾摄入。
运动：控制体重，避免超重和肥胖；每周4~7天，每天累计30~60分钟的中等强度运动。
戒烟限酒：避免吸二手烟。
心理平衡：保持乐观的心态，避免负面情绪。
2.定期监测血压：建议每天测量血压，了解血压变化情况。
3.就医治疗：如果通过改善生活方式，血压仍不能控制在正常范围内，需要及时就医，在医生的指导下使用降压药物治疗。
4.治疗其他疾病：如果患有其他疾病，如肾脏疾病、内分泌疾病等，需要积极治疗原发疾病，以控制血压。
5.避免诱因：避免劳累、情绪激动、寒冷刺激等诱因，以免血压升高。
需要注意的是，十八岁高血压患者需要及时就医，明确病因，在医生的指导下进行治疗。同时，需要长期坚持改善生活方式，定期监测血压，避免并发症的发生。