手三里穴位于前臂背面桡侧，当阳溪与曲池连线上，肘横纹下2寸处。它是常用的保健穴位，经常按摩手三里穴可以起到以下作用：
1.缓解上肢不遂：手三里穴是手阳明大肠经的穴位，按摩该穴位可以疏通经络，调和气血，对于上肢不遂、手臂无力等症状有一定的缓解作用。
2.缓解腹痛腹泻：按摩手三里穴还可以调理肠胃，对于腹痛、腹泻等症状有一定的缓解作用。
3.缓解齿痛颊肿：手三里穴位于手阳明大肠经循行路线上，按摩该穴位可以疏通经络，对于齿痛、颊肿等症状有一定的缓解作用。
4.保健作用：手三里穴是常用的保健穴位，经常按摩该穴位可以提高身体的免疫力，增强体质，预防疾病。
需要注意的是，按摩手三里穴时要注意力度和方法，避免用力过猛，以免损伤肌肉和血管。同时，按摩手三里穴只能起到辅助治疗的作用，如果身体出现不适症状，应及时就医，进行正规治疗。