手三里穴位于肘横纹下2寸，阳溪穴与曲池穴连线上。它是手阳明大肠经的穴位，具有以下作用：
1.缓解上肢不遂：手三里穴可用于治疗手臂无力、疼痛、上肢不遂等症状，如肩周炎、网球肘等。
2.缓解腹痛腹泻：按摩手三里穴可以调节肠胃功能，缓解腹痛、腹泻等症状。
3.美容养颜：刺激手三里穴可以促进气血运行，改善面部皮肤状况，有一定的美容养颜作用。
4.缓解牙痛：手三里穴对牙痛有一定的缓解作用，可与合谷穴配合使用。
需要注意的是，在按摩手三里穴时，应注意力度适中，避免过度刺激。如果症状较为严重，建议及时就医。同时，孕妇、哺乳期妇女及体质虚弱者应在医生指导下使用。