维生素B1的具体作用包括：促进神经系统正常活动、治疗脚气病、缓解疲劳、有助于消化、减轻晕车晕船症状以及促进糖分代谢。
一、维生素B1对神经系统有着重要作用。它是能帮助神经系统正常活动的营养物质，可推动神经系统脑细胞的良好发育，从而助力大脑的生长与发育，维持神经系统的稳固和正常运作。
二、在治疗脚气病方面，维生素B1发挥着关键作用。脚气病常发生于1至6个月的婴儿，主要是由于母乳中缺乏维生素B1所导致，所以母亲补充维生素B1能够预防儿童脚气病。
三、维生素B1能够缓解疲劳。其又被称为神经性维生素，可有效缓解神经疲劳，改善休息和睡眠质量。
四、维生素B1对消化有帮助。它可以促进胃肠蠕动，增强消化功能。
五、维生素B1在减轻晕车、晕船症状上有一定效果，可用于晕动病的治疗。
六、维生素B1还能促进糖分代谢，参与体内糖分转化为能量的过程。
总之，维生素B1在人体多个方面都有着重要作用，对维持身体健康意义重大。