晚上吃芒果是否会导致发胖，取决于多个因素，包括个人的整体饮食习惯、芒果的摄入量以及身体的代谢率等。
1.芒果的热量：
每100克芒果的热量约为35卡路里。
相比其他一些水果，芒果的热量相对较低。
2.饮食习惯：
如果你在晚上吃了芒果，并且同时还摄入了其他高热量、高脂肪的食物，那么总体的热量摄入可能会增加，从而导致发胖。
相反，如果你在晚上吃了芒果，并且搭配了均衡的饮食，包括蔬菜、水果、全谷类食物等，那么对体重的影响可能较小。
3.个体差异：
每个人的身体代谢率不同，这会影响热量的消耗和储存。
有些人可能更容易将食物中的热量转化为脂肪，而对于其他人来说，这可能相对较难。
4.控制摄入量：
为了控制体重，建议适量食用芒果。
可以将芒果作为一种健康的零食，但要注意控制总体的热量摄入。
综上所述，晚上吃芒果本身不一定会导致发胖，但要结合整体的饮食习惯和个人的身体状况来考虑。如果你担心发胖，可以通过以下方式来保持健康的体重：
保持均衡的饮食，包括摄入各种营养素。
控制食物的摄入量，避免过度进食。
结合适量的运动，增加能量消耗。
注意饮食的时间和频率，避免夜宵和过度进食。
如果你对自己的体重或健康有特定的关注，最好咨询医生或专业的营养师，他们可以根据你的个人情况提供更具体的建议。