经期总是提前，一般来说，月经周期提前7天以上，连续出现2个周期及以上可视为经期提前。导致经期提前的原因有多种。
可能的原因分析
内分泌失调：
激素水平变化： 下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能失调会影响激素分泌。比如雌激素分泌相对过多，可能会使子宫内膜提前增生，从而导致月经提前。像多囊卵巢综合征患者，常伴有内分泌紊乱，月经提前就是常见症状之一。甲状腺功能异常： 甲状腺激素分泌异常也会干扰月经周期。甲状腺功能亢进时，身体代谢加快，可能影响内分泌平衡，引起月经提前。
生活方式因素：
过度节食： 长期过度节食会使身体摄入营养不足，导致体内脂肪含量过低，影响雌激素的正常合成，进而引起月经紊乱，出现经期提前情况。一般体重过低（体脂率过低影响激素分泌）就可能引发这种问题。长期熬夜： 经常熬夜会打乱人体生物钟，影响内分泌系统的正常节律。例如，熬夜会影响垂体分泌促性腺激素的规律，从而导致月经提前。
疾病影响：
子宫肌瘤： 子宫平滑肌组织增生形成的肌瘤可能影响子宫收缩和内膜修复。较大的子宫肌瘤可能会使子宫内膜面积增大，导致月经周期缩短，出现经期提前现象。子宫内膜异位症： 子宫内膜组织出现在子宫体以外的部位，会影响盆腔内环境，干扰正常的月经调节机制，容易导致月经提前、经量增多等情况。
如何应对经期提前
调整生活方式：
规律作息： 尽量保证每天7 - 8小时的充足睡眠，养成固定的作息时间，让身体的内分泌系统恢复正常节律。比如晚上11点前尽量上床睡觉，早上7点左右起床。合理饮食： 保证营养均衡，多吃富含蛋白质、维生素的食物，如肉类、鱼类、新鲜蔬菜水果等。每天摄入足够的热量，维持正常的体重和激素水平。
就医检查与治疗：
内分泌检查： 如果经期提前情况较严重或持续不改善，应及时就医进行内分泌检查，包括性激素六项等，了解激素水平情况。一般在月经来潮的第2 - 5天检查性激素六项较为准确。针对疾病治疗： 如果是由子宫肌瘤、子宫内膜异位症等疾病引起的经期提前，需要根据病情进行相应治疗。比如子宫肌瘤较大或症状明显时可能需要手术治疗；子宫内膜异位症可根据病情采取药物治疗或手术治疗等。