喝热水烫到舌头的应对方法包括使用蜂蜜、服冷水、遵医嘱服用消炎药、维生素。具体如下：
一、使用蜂蜜：舌头被热水烫到后，可及时口含蜂蜜。因为蜂蜜性质温和且不刺激，对于舌头烫伤能起到较好的缓解效果。
二、服冷水：一旦舌头被热水烫到，第一时间可先含服冷水，然后配合淡盐水漱口，这样能在短时间内减轻烫伤情况。
三、服用消炎药：若烫伤情况较为严重，应立即前往医院治疗，并在医生指导下购买服用相应的消炎药，比如阿莫西林。
四、服用维生素：舌头被烫到后若出现麻麻的不适感和疼痛感，可遵医嘱服用维生素C2、B2等，这对缓解烫伤有很好的作用。
喝热水烫到舌头的注意事项：在烫伤期间，饮食要特别留意，不可食用任何辛辣刺激性食物。要避免舌头反复出现创伤，多吃蔬菜和水果，以利于恢复。
总之，舌头被热水烫到后要根据具体情况采取合适的应对措施和注意相关事项，以促进恢复。