让例假快点来的简单方法主要有以下几种：
1.服用药物：可以在医生的指导下服用黄体酮等药物，促进子宫内膜的生长，从而让例假快点来。
2.调整生活习惯：保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，这些因素可能会影响例假的来潮。
3.增加运动量：适当增加运动量，可以促进血液循环，帮助身体调整激素水平，让例假快点来。
4.注意饮食：避免食用辛辣、生冷等刺激性食物，多吃一些温热的食物，如红枣、桂圆等，有助于例假的来潮。
需要注意的是，这些方法虽然可以帮助例假快点来，但并不是适用于所有情况。如果例假推迟的时间较长或伴有其他不适症状，建议及时就医，以便明确原因并进行针对性的治疗。此外，在服用药物或调整生活习惯时，也需要遵循医生或专业人士的建议，不要自行用药或采取不当的措施。