如果患者想要补充孕酮，可通过食用豆类、水果、蔬菜、鱼类等食物来适量补充，必要时还可遵医嘱服用药物补充。具体如下：
一、豆类：豆类富含丰富的天然雌激素、大豆异黄酮以及各类维生素等。比如黄豆，其中的成分在被人体适量摄入后，有助于孕酮的补充。
二、水果：像柠檬、柚子、猕猴桃等水果，含有生物酶黄酮素、维生素C等物质。适量食用这些水果能够补充身体所需营养，而且对补充孕酮也有一定益处。
三、蔬菜：蔬菜中包含维生素、蛋白质、矿物质等成分。通过适量食用蔬菜，可以促进孕酮的吸收。例如菠菜等绿叶蔬菜，营养价值较高。
四、鱼类：鱼类含有丰富的蛋白质和维生素E。适量食用鱼类可以促进女性体内孕酮的分泌，同时还能提高卵巢功能，比如三文鱼等就是不错的选择。
五、药物：通过食物来补充的孕酮是较为有限的，如果患者体内的孕酮值过低，单纯依靠饮食难以改善病情，这时就需要遵医嘱口服地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行调理，从而改善状况。
孕酮低的患者平常应养成良好的生活习惯，不要熬夜，且要适量进行运动，以免内分泌失调而加重病情。总之，患者要根据自身情况，选择合适的方式来补充孕酮。