眼睛干涩疲劳胀疼的原因主要包括用眼习惯不合理、感染、干眼症等。
一、用眼习惯不合理：
这是导致上述症状的常见原因。如果患者平常长时间持续玩手机、电脑、看电视或看书，且在此过程中没有合理安排休息时间，就很容易引发眼睛干涩疲劳胀痛的情况。针对这种情况，需要注意改善个人用眼习惯，每过30至40分钟，就应让眼睛休息5至10分钟，可以选择闭眼假寐，或者眺望远处，这样有助于改善病情。
二、感染：
当患者眼部感染细菌、病毒等病原体时，也可能出现此类症状，通常还伴有眼睛发红、眼屎增多等表现。对此需要前往医院进行检查以明确病原体，然后根据具体情况针对性用药，一般可使用抗生素滴眼液、抗病毒滴眼液等进行治疗。
三、干眼症：
眼睛干涩疲劳胀疼也可能是由干眼症引起的，这与泪液分泌不足、泪液蒸发过多等因素有关。对于这种情况，可以使用人工泪液进行治疗，同时适当补充维生素A，保持室内湿度适宜，并积极治疗原发性疾病。一旦干眼症得到控制，上述症状通常会逐渐减轻。
总之，当出现眼睛干涩疲劳胀疼等症状时，需要根据具体原因采取相应的措施进行改善和治疗。