幽门螺旋杆菌主要通过口-口传播和粪-口传播感染。据统计，我国约有一半以上的人群感染过幽门螺旋杆菌。
通过口-口传播的途径
共用餐具传播：如果家中有人感染了幽门螺旋杆菌，使用共同的碗筷进餐，就很容易传染。比如，感染的人在吃饭时，幽门螺旋杆菌可能会残留在碗筷上，健康人再使用这些碗筷，就有被感染的风险。接吻传播：幽门螺旋杆菌可以在唾液中存活，情侣之间接吻时，会直接交换唾液，从而导致幽门螺旋杆菌的传播。
通过粪-口传播的途径
水源污染传播：被幽门螺旋杆菌污染的水源，如果健康人饮用了，就可能感染。比如一些卫生条件较差的地区，水源没有得到良好的净化，水中含有幽门螺旋杆菌，人饮用后就会被感染。粪便污染环境传播：感染幽门螺旋杆菌的人的粪便如果污染了环境，比如污染了土壤、食物等，健康人接触到被污染的物质后，没有做好手卫生，再接触口腔等部位，就可能感染。例如，在一些卫生设施不完善的地方，粪便随意排放污染了周边环境，就增加了感染风险。
容易感染幽门螺旋杆菌的人群
经常在外就餐人群：外面的餐馆卫生条件参差不齐，如果餐具消毒不彻底，就容易接触到幽门螺旋杆菌。比如一些小餐馆，碗筷可能只是简单清洗，没有严格消毒，经常在外就餐的人就更容易被感染。儿童群体：儿童的免疫系统相对较弱，而且生活习惯上可能不太注意卫生，比如喜欢咬手指、吃手等，容易接触到幽门螺旋杆菌从而感染。有家族聚集性感染的人群：如果家族中有成员感染了幽门螺旋杆菌，其他家庭成员感染的几率会比正常人群高很多，因为家庭内的传播途径较多。