足底筋膜炎的主要症状包括疼痛以及神经感觉异常。具体如下：
一、疼痛方面：
1.足底筋膜炎最为突出的症状是足跟前内侧出现局部锐痛，这种疼痛通常单侧较为多见，当长时间走路、跑步或者经历较长时间站立后，疼痛会更为显著，而通过适当的按摩、理疗或者休息后，疼痛症状会有所减轻。此外，赤足行走、用足尖行走或上楼等行为动作，也有可能引发疼痛。
2.足底筋膜炎的疼痛具有一定特性，其疼痛位置相对固定，主要是足跟或足底靠近足跟处疼痛。一般为单侧，极少数患者会出现整个足底内侧的紧张感，这主要是由于足底筋膜整体张力增大。
二、其他方面：足底筋膜炎是足底筋膜因反复微损伤而形成的无菌性炎症，如果疼痛时间超过两周且没有缓解的趋势，就应该及时前往医院就诊。可以通过超声检查以及核磁共振等检查来做进一步了解，并积极开展治疗。
总之，足底筋膜炎要关注其疼痛表现等症状，若持续疼痛不缓解需及时就医检查和治疗。