颈椎引起眩晕呕吐，通常是由于椎动脉受到压迫或刺激，导致大脑供血不足引起的。以下是一些缓解方法：
1.保持正确的姿势：长时间低头或仰头会加重颈椎负担，导致眩晕呕吐加重。因此，应保持颈椎的正常生理曲度，避免长时间低头或仰头。可以使用颈椎枕来保持颈椎的正常曲度。
2.物理治疗：可以通过热敷、按摩、针灸等物理治疗方法来缓解颈椎的紧张和疼痛，改善血液循环，从而缓解眩晕呕吐的症状。
3.药物治疗：如果眩晕呕吐症状较为严重，可以使用一些药物来缓解症状。例如，抗组胺药、抗抑郁药、镇静药等可以缓解眩晕呕吐的症状。
4.手术治疗：如果颈椎病变较为严重，保守治疗无效，可以考虑手术治疗。手术治疗的目的是解除椎动脉的压迫或刺激，恢复大脑的血液供应。
需要注意的是，以上方法只能缓解症状，不能根治颈椎病变。如果眩晕呕吐症状持续不缓解或加重，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。