不吃叶酸片对宝宝可能有影响。研究表明，孕妇缺乏叶酸时，宝宝发生神经管缺陷的风险会增加。比如，怀孕前3个月至怀孕后3个月内缺乏叶酸，宝宝患脊柱裂、无脑儿等神经管畸形的概率明显升高。
叶酸对宝宝的重要作用
预防神经管畸形： 叶酸参与宝宝神经系统的发育，在怀孕早期，也就是神经管闭合的关键时期（怀孕3-4周左右），充足的叶酸能有效降低宝宝神经管畸形的发生风险。一般建议孕妇每天摄入400微克的叶酸来预防这种情况。促进细胞发育： 叶酸是细胞生长和繁殖所必需的物质，它有助于宝宝体内各种细胞的正常分裂和分化，对宝宝的整体生长发育至关重要。
哪些孕妇不吃叶酸片风险更高
有不良孕产史的孕妇： 如果孕妇之前有过宝宝出现神经管畸形等问题的不良孕产史，那么这次怀孕不吃叶酸片，宝宝再次出现神经管畸形等问题的风险会显著升高。饮食不均衡的孕妇： 那些平时饮食非常不均衡，很少吃绿叶蔬菜、水果等富含叶酸食物的孕妇，自身体内叶酸储备往往不足，不吃叶酸片时，宝宝发生相关问题的可能性较大。比如长期只吃精米白面，很少摄入新鲜蔬果的孕妇。
补充叶酸的其他途径
通过食物补充： 一些食物中含有丰富的叶酸，像菠菜，每100克菠菜大约含有叶酸194微克；还有芦笋，每100克芦笋含叶酸约125微克；橙子也是不错的选择，每100克橙子含叶酸约30微克左右。孕妇可以通过多吃这类富含叶酸的食物来补充，但食物中的叶酸吸收率相对较低，往往不能完全满足需求。服用叶酸补充剂： 除了从食物中获取叶酸，孕妇还可以在医生指导下服用叶酸补充剂。市面上有多种叶酸制剂可供选择，一般来说，叶酸补充剂中的叶酸含量比较稳定，能更好地保证孕妇摄入足够的叶酸量来满足宝宝发育的需求。