关键点：怀孕没吃叶酸对胎儿的影响需根据孕妇具体情况分析，叶酸可降低胎儿先天性畸形风险，孕妇体内叶酸缺乏且没吃叶酸可能影响胎儿，孕妇体内叶酸正常且日常饮食含叶酸则不必担心，孕期可通过产前筛查等观察胎儿发育情况，日常要注意休息等多方面。
以下是详细阐述：
一、怀孕没吃叶酸对胎儿的影响需视情况而定。怀孕时是否吃叶酸对胎儿的影响并非绝对，要结合孕妇自身状况来判断。
1.叶酸是重要的B族维生素，在怀孕前及怀孕前3个月进行预防性治疗，能降低胎儿先天性畸形的风险，像神经管畸形、胎儿先天性心脏畸形等，比如可能避免无脑儿、脊柱裂、心脏异常等情况的发生。
2.如果孕妇体内本身叶酸缺乏，又没有补充叶酸，那么就很可能会对胎儿产生不良影响，增加胎儿畸形的风险。
3.要是孕妇体内叶酸含量正常，并且在日常饮食中还有摄入一些富含叶酸的食物，比如西兰花、菠菜、扁豆等，在这种情况下，即使怀孕时没有吃叶酸，也不用过于焦虑，保持饮食的均衡也能起到补充叶酸的作用，通常也不会对胎儿造成影响。
二、孕期可采取多种方式关注胎儿发育。在怀孕期间，可以借助怀孕后的产前筛查、产前诊断等手段，来仔细观察胎儿生长发育的具体情况。只要胎儿发育正常，就无需过度担忧，同时也要按时进行产检。
三、日常要注意多方面事项。日常生活中孕妇要注意休息，避免熬夜，减少辛辣刺激食物的摄入，保持良好的心情，这些对于自身健康和胎儿发育都非常重要。
总结概况提示：怀孕时没吃叶酸的影响要具体分析，孕妇体内叶酸情况及饮食摄入都需考虑，孕期可通过相关检查关注胎儿发育，日常保养也不可忽视。