抑郁症可通过药物治疗、物理治疗以及心理治疗等方式来应对。具体如下：
一、药物治疗：抑郁症的引发因素包括遗传、社会、心理、环境等，其表现有精力不济或疲劳感、愉快感丧失等。可在医生指导下服用如阿米替林、多塞平、舍曲林、氟伏沙明、西酞普兰、氟西汀、帕罗西汀等药物。
二、物理治疗：抑郁症会让患者行动变得缓慢，生活处于被动状态，常整日独坐或卧床、疏懒，不愿做事以及和周围人接触交往。可采取电休克治疗（MECT）和经颅磁刺激治疗，这样能降低自杀率。
三、心理治疗：抑郁症患者常常会感到烦躁不安、激惹、紧张、恐惧、害怕等。可以向专业的心理医生咨询，通过支持性心理治疗、人际心理治疗、婚姻及家庭治疗、认知治疗、行为治疗等心理治疗技术来减轻抑郁症状。
抑郁症的注意事项有：
1.要注意劳逸结合，保持生活的规律性，尤其要保证充足的睡眠，避免过度劳累。
2.要多进行运动，加强身体锻炼，比如可进行慢跑、瑜伽、散步、游泳、跳绳等。
3.可以适当食用甜食，增加多巴胺的分泌，从而活跃大脑并调整压抑的不良心情。
总之，对于抑郁症需要综合采取多种治疗方法和注意相关事项，以更好地帮助患者缓解症状和恢复健康。