得了抑郁症的治疗通常需要综合多种方法。一般来说，抑郁症的治疗可以通过药物治疗、心理治疗以及物理治疗等方式进行。比如在药物治疗中，常用的抗抑郁药物有选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂等。
药物治疗方面
抗抑郁药物种类：有多种抗抑郁药物可供选择，像选择性5 - 羟色胺再摄取抑制剂，它能增加大脑中5 - 羟色胺的含量来改善抑郁症状。另外还有5 - 羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂等。这些药物需要在医生的指导下使用，医生会根据患者的具体情况来选择合适的药物。
心理治疗方面
认知行为疗法：这是比较常用的心理治疗方法之一。通过帮助患者识别和改变负面的思维模式和行为习惯来缓解抑郁。例如，患者可以学习如何识别自己消极的想法，并尝试用更积极合理的想法去替代。一般可能需要进行数十次的治疗 sessions。人际治疗：聚焦于患者的人际关系方面。通过改善患者与他人的互动关系来减轻抑郁症状。比如帮助患者处理与家人、朋友之间的冲突等问题，通常也需要一定次数的治疗来达到较好的效果。
物理治疗方面
重复经颅磁刺激（rTMS）：这是一种物理治疗方法。它是利用磁场作用于大脑特定区域来改善抑郁症状。一般需要定期进行治疗，每次治疗时间可能在20 - 40分钟左右，经过一定疗程的治疗后，部分患者的抑郁症状会有所改善。电休克治疗（ECT）：对于一些严重的、药物治疗和心理治疗效果不佳的抑郁症患者可能会采用电休克治疗。这种治疗是通过一定量的电流刺激大脑来缓解症状，但它有一定的适用范围和注意事项，需要严格评估患者情况后由医生决定是否采用。