得了乳腺增生并没有绝对“最好”的特定药物，一般会根据症状选择不同药物。对于疼痛较明显的患者，可使用逍遥丸等中成药，它能在一定程度上缓解乳腺增生带来的胀痛等不适，部分人服用后能看到症状改善，但具体效果因个体差异而异。
常用的治疗药物类型
中成药类
逍遥丸： 由柴胡、当归、白芍等中药组成，能疏肝健脾、养血调经，对于乳腺增生导致的乳房胀痛、情志抑郁等有一定缓解作用。一般来说，按照说明书规范服用，多数人能感受到症状的减轻。乳癖消片： 具有软坚散结、活血消痛、清热解毒的功效。它可以改善乳腺增生引起的乳房结节、疼痛等情况，临床应用中发现对部分患者的症状有缓解效果。
西药缓解疼痛类
他莫昔芬： 对于疼痛较为严重且其他药物效果不佳的乳腺增生患者，在医生评估后可能会用到。但它有一定的副作用，比如可能会引起月经紊乱等情况，所以需要严格在医生指导下使用。不过这类药物不是首选，因为其副作用相对需要谨慎权衡。
特殊人群用药注意
孕期女性
孕期女性得了乳腺增生一般不建议随意用药。因为很多药物可能会对胎儿产生影响，所以如果孕期出现乳腺增生相关症状，通常以观察为主，通过调整生活方式等来缓解不适，而非轻易使用药物治疗。
哺乳期女性
哺乳期女性如果患有乳腺增生，用药需要特别谨慎。一些药物可能会通过乳汁传递给婴儿，影响婴儿健康。如果有用药需求，必须告知医生自己处于哺乳期，由医生选择对婴儿影响最小的药物或者调整治疗方案。
非药物辅助干预
生活方式调整
- 作息规律： 保证每天有7 - 8小时的充足睡眠，良好的作息有助于调节内分泌，对乳腺增生的缓解有帮助。长期熬夜会打乱内分泌节律，可能加重乳腺增生的症状。
- 合理饮食： 要减少高脂肪、高糖食物的摄入，多吃蔬菜、水果等富含维生素和膳食纤维的食物。比如每天保证摄入500克左右的蔬菜，其中绿叶蔬菜占一半以上，这样的饮食结构有助于维持身体内分泌平衡，对乳腺增生的改善有积极作用。
心理调节
- 保持心情舒畅： 长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中会影响内分泌，进而加重乳腺增生。所以要学会调节情绪，可通过听音乐、散步、与家人朋友交流等方式来舒缓压力，保持心情愉悦。一般来说，保持乐观积极的心态，能在一定程度上辅助缓解乳腺增生的相关症状。