经常感冒的原因包括：不良的生活习惯，比如长期上网、频繁熬夜、缺乏运动以及饮食习惯不佳、经常饮酒等，这些容易引发细菌侵入，致使经常感冒生病；免疫力较差，感冒通常由病毒感染引起，自然环境中随时可接触到病毒，免疫力正常的人不会因接触病毒而常感冒，免疫力差的人其人体屏障功能下降，病毒易侵入体内而出现感冒症状；过敏性鼻炎，患者易有打喷嚏、流鼻涕等表现，可能被误认是感冒导致，实则应治疗过敏性鼻炎；贫血、维生素缺乏，这类人群体内营养不良，抵御病毒能力降低，就更易感染病原体而引发感冒及其他疾病。
经常感冒的注意事项如下：
一、要养成健康的生活习惯和饮食习惯，作息规律，避免熬夜，适当运动以增强体质，饮食注意营养均衡。
二、若身体不适症状明显，建议及时前往医院查找病因并对症治疗。
总之，经常感冒的原因多样，要注意相关事项，出现不适及时就医处理。