牙齿发炎特别疼可能是由多种原因引起的，以下是一些缓解疼痛的方法：
1.药物治疗：可以服用一些非甾体类抗炎药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，来缓解疼痛。此外，还可以使用一些抗生素，如甲硝唑、阿莫西林等，来消除炎症。但使用药物需要在医生的指导下进行，避免滥用药物。
2.口腔清洁：保持口腔清洁可以缓解疼痛。可以使用盐水漱口，或者使用一些口腔清洁剂来清洁口腔。但需要注意的是，不要使用过于刺激性的漱口水，以免加重疼痛。
3.冷敷或热敷：冷敷或热敷可以缓解疼痛。可以使用冰袋或热水袋来敷在脸部，但需要注意的是，不要直接接触皮肤，以免烫伤或冻伤。
4.就医治疗：如果疼痛严重，或者持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行口腔检查，确定病因，并给出相应的治疗方案。
需要注意的是，牙齿发炎特别疼可能是一些严重疾病的症状，如牙髓炎、根尖周炎等。因此，如果疼痛持续不缓解，或者伴有其他症状，如牙龈肿胀、口臭等，建议及时就医，以便明确病因，进行针对性治疗。此外，平时需要注意口腔卫生，定期洗牙，避免食用过于辛辣、刺激性的食物，以免加重牙齿炎症。