牙疼、牙齿发炎可能由多种原因引起，以下是一些常见的解决方法：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷和含氟牙膏刷牙，每天至少两次，并使用牙线清洁牙缝。饭后漱口，以保持口腔清洁。
2.使用药物：可以使用一些非处方药来缓解牙疼和牙齿发炎，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如果症状严重或持续时间较长，建议咨询医生。
3.使用盐水漱口：将半茶匙盐溶解在一杯温水中，每天漱口数次，可以缓解牙疼和减轻口腔炎症。
4.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在脸颊上，可以减轻牙疼和肿胀。
5.就医治疗：如果牙疼和牙齿发炎症状严重或持续时间较长，建议就医治疗。医生可能会进行根管治疗、拔牙等治疗。
需要注意的是，以上方法只能缓解牙疼和牙齿发炎的症状，不能根治病因。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期洗牙和检查口腔健康，可以预防牙疼和牙齿发炎的发生。