胳膊无力可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因和建议：
1.过度使用或劳累：过度使用胳膊肌肉，如进行重体力劳动或过度运动，可能导致胳膊无力。休息和适当的伸展运动有助于缓解症状。
2.神经问题：神经损伤、神经炎或神经病变可能导致胳膊无力。这种情况可能与颈椎病、胸廓出口综合征或其他神经系统疾病有关。进一步的评估可能包括神经电生理检查，以确定具体的神经问题。治疗方法可能包括物理治疗、药物治疗或手术治疗，具体取决于病因。
3.肌肉问题：肌肉疾病，如肌肉炎、肌肉营养不良或肌肉无力症，可能导致胳膊无力。医生可能会进行肌肉活检或其他检查来确诊。治疗方案将根据具体情况而定，可能包括药物治疗、物理治疗、康复训练或其他治疗方法。
4.血液循环问题：血管狭窄、动脉硬化或血栓形成可能影响胳膊的血液循环，导致无力感。可能需要进一步的检查，如血管超声或血管造影，以确定具体的血管问题。治疗方法可能包括药物治疗、血管成形术或血管搭桥手术。
5.代谢紊乱：某些代谢性疾病，如甲状腺功能减退、糖尿病或低钾血症，可能导致肌肉无力。检查甲状腺功能、血糖和电解质水平可以帮助确定原因。相应的治疗将针对具体的代谢问题进行。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括肌肉无力。如果正在服用特定的药物，并出现胳膊无力的症状，应咨询医生是否需要调整药物剂量或更换治疗方案。
7.其他因素：营养不良、自身免疫性疾病、中毒、感染或其他健康问题也可能导致胳膊无力。
如果胳膊无力持续时间较长、严重影响日常生活或伴有其他症状，如疼痛、麻木、肿胀、肌肉萎缩或感觉异常，建议及时就医。医生会进行详细的身体检查和评估，根据具体情况制定个性化的诊断和治疗方案。
在等待就医期间，可以尝试以下措施来缓解症状：
1.休息：给胳膊提供充分的休息时间，避免过度使用。
2.保持正确的姿势：避免长时间保持不良的姿势，尤其是在使用电脑或进行其他重复性动作时。
3.热敷或冷敷：根据个人情况，使用热敷或冷敷来缓解肌肉紧张和疼痛。
4.适度运动：进行温和的手臂伸展和锻炼，但避免过度劳累。
5.注意营养均衡：摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，有助于维持肌肉健康。
需要注意的是，每个人的情况都是独特的，因此诊断和治疗应根据个体情况进行。遵循医生的建议并进行适当的治疗是恢复胳膊力量的关键。