眼睛有炎症且肿了，可能是由多种原因引起的，如感染、过敏、外伤等。以下是一些可能的原因和建议：
1.感染：细菌、病毒或真菌感染都可能导致眼睛发炎和肿胀。如果是感染引起的，可能还会伴有分泌物、疼痛、视力模糊等症状。
治疗建议：使用抗生素、抗病毒或抗真菌药物治疗，具体用药需要根据病因和医生的建议。
注意事项：按照医生的指示使用药物，不要随意停药。同时，要注意眼部卫生，避免揉眼，勤洗手，避免与他人共用眼部用品。
2.过敏：过敏反应也可能导致眼睛肿胀和炎症。过敏原可以是花粉、灰尘、动物毛发等。
治疗建议：使用抗过敏药物，如抗组胺药或类固醇眼药水。如果症状严重，可能需要口服抗过敏药物或注射肾上腺素。
注意事项：避免接触过敏原，如佩戴口罩、避免接触宠物等。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。
3.外伤：眼部受伤或碰撞也可能导致炎症和肿胀。
治疗建议：根据伤势的严重程度进行处理。如果只是轻微的外伤，可以使用冷敷和抗生素眼药水。如果伤势严重，可能需要就医进行进一步的治疗，如缝合伤口、使用散瞳药等。
4.其他原因：其他原因如自身免疫性疾病、系统性疾病等也可能导致眼睛炎症和肿胀。
治疗建议：需要针对具体病因进行治疗。可能需要使用免疫抑制剂、抗炎药物等。
注意事项：这种情况需要就医进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定合适的治疗方案。
此外，无论原因如何，以下几点对于眼睛炎症和肿胀的护理都非常重要：
1.休息：给眼睛足够的休息时间，避免过度用眼。
2.冷敷：在肿胀初期，可以使用冷敷来减轻疼痛和肿胀。每次敷15-20分钟，每天数次。
3.避免刺激：避免长时间使用电子设备、佩戴隐形眼镜、吸烟等，这些都可能刺激眼睛。
4.就医：如果症状持续不缓解或加重，应及时就医。医生会根据具体情况进行诊断和治疗。
需要注意的是，不同年龄段的人对眼睛炎症和肿胀的处理可能有所不同。例如，儿童的眼睛比较敏感，使用药物时需要特别小心，遵循医生的建议。老年人可能存在其他眼部疾病或健康问题，需要更加谨慎地处理。此外，个人的病史和过敏情况也会影响治疗方案的选择。
总之，眼睛有炎症且肿了需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因并制定合适的治疗方案。同时，注意眼部护理，避免刺激，保持良好的生活习惯，有助于缓解症状和促进康复。