耳鸣患者的注意事项主要包括克服不良习惯、避免精神紧张、远离噪音等，饮食方面要减少脂肪摄入，多食用含铁丰富的食物。另外，耳鸣患者在生活中要注意保持良好的作息习惯，避免过度劳累，注意休息。
一、注意事项：
1.克服不良习惯：
耳鸣患者应避免熬夜，因为熬夜可能会扰乱身体的正常节律，加重耳鸣症状。
饮酒会对耳部神经产生刺激，抽烟以及经常饮用咖啡也可能产生不良影响，耳鸣患者需避免这些不良习惯，以防症状加重。
2.避免精神紧张：
耳鸣患者如果精神紧张、压力过大、处于焦虑状态等，可能会引发心理障碍，进而导致耳鸣加重。所以患者要尽量保持轻松愉快的心情，这在一定程度上有助于减轻耳鸣症状。
3.远离噪音：
长时间处于噪音大的环境中会使听力下降且让耳鸣情况加重，比如工作在高强度噪声环境中的人群，要做好防护措施。
在日常生活中，也要避免长时间大音量地使用耳机听音乐等，以免损伤耳部。
二、饮食：
1.减少脂肪摄入：
要减少脂肪的摄入量，因为大量脂肪会使血脂升高，导致血液黏稠度增大，从而引发动脉硬化。应少吃各种动物内脏、肥肉、奶油、油炸食物等富含脂类的食物，保持清淡饮食，多食用新鲜的蔬菜、水果，并且要多喝水。
2.含铁的食物：
多食用含铁丰富的食物，这对预防和延缓中老年人耳鸣、耳聋的发生有帮助，可选择紫菜、虾皮、黑木耳、黑芝麻等含铁丰富的食物来食用。
总之，耳鸣患者需要从多个方面加以注意和调理，以缓解耳鸣症状，提高生活质量。