打篮球手指第一关节被戳到后,首先要立即停止运动,然后按照以下方法处理:首先应进行初步的RICE原则处理,即休息(Rest)、冰敷(Ice)、加压包扎(Compression)、抬高患肢(Elevation)。冰敷一般每次15~20分钟,每隔1~2小时冰敷一次,这样可以减轻肿胀和疼痛,一般冰敷时间持续24~48小时。
观察损伤程度
轻度损伤: 如果手指第一关节只是轻微肿胀,没有明显畸形,活动时疼痛不剧烈,那可能只是软组织挫伤。这时候可以继续观察,一般在2~3天内肿胀会逐渐消退,疼痛也会减轻。可以在受伤24小时后改为热敷,促进血液循环,加速肿胀消退。中度损伤: 如果手指第一关节肿胀比较明显,能看到皮下淤血,按压疼痛较明显,但手指还能活动,不过活动时有一定受限,可能是有韧带轻度拉伤。这时候需要限制手指的活动,可以使用手指固定带简单固定一下,避免进一步损伤。重度损伤: 如果手指第一关节出现明显畸形,按压有骨擦感,活动严重受限,那就要高度怀疑有骨折的可能,这时候不能再自行处理,要立即前往医院就诊,可能需要拍摄X线片来明确是否有骨折以及骨折的严重程度。
处理不同损伤情况
软组织挫伤: 对于轻度的软组织挫伤,除了前面的RICE处理外,还可以外用一些具有消肿止痛作用的药物,比如云南白药气雾剂,它可以起到活血化瘀、消肿止痛的效果。在受伤后的几天内要注意避免手指过度活动,尽量让手指得到充分休息。韧带拉伤: 如果是韧带轻度拉伤,除了固定手指外,可以口服一些非甾体类抗炎药来减轻疼痛和炎症,像布洛芬缓释胶囊,它能缓解疼痛和肿胀,但要注意按照药物的使用说明来,不过一般不建议儿童、孕妇等特殊人群随意服用。同时,在拉伤后的恢复期间,可以进行一些简单的康复训练,比如缓慢地屈伸手指,但要注意力度,避免加重损伤。骨折: 如果确诊有骨折,那就要根据骨折的具体情况进行相应处理。如果是没有明显移位的骨折,可以通过手法复位后用小夹板或石膏固定;如果骨折移位明显,可能需要进行手术治疗来固定骨折部位。在治疗期间要严格遵循医生的嘱咐进行康复,定期复查X线片,观察骨折的愈合情况。
