打球戳到手指关节肿了，可采取以下方法处理：
1.立即停止活动，避免进一步损伤。
2.冷敷受伤关节，用冰袋或冷毛巾敷在肿胀处，每次15-20分钟，每天数次，可缓解疼痛和肿胀。
3.加压包扎，使用弹性绷带包扎受伤关节，但不要过紧，以免影响血液循环。
4.抬高受伤关节，将受伤的手指抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
5.使用止痛药物，如布洛芬、对乙酰氨基酚等，可以缓解疼痛。
如果肿胀和疼痛持续不缓解，或者出现手指活动受限、畸形等症状，可能存在骨折或其他严重损伤，需要及时就医，进行X光等检查，以确定损伤的程度，并采取相应的治疗措施。
在恢复期间，应注意以下几点：
1.避免再次受伤，保持受伤关节的休息。
2.按照医生的建议进行治疗和康复训练。
3.如果需要佩戴支具或夹板，应按照要求佩戴，并注意保持清洁。
4.注意观察受伤关节的变化，如果症状加重或出现新的症状，应及时复诊。
总之，打球戳到手指关节肿了应采取适当的处理方法，如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。