想拉肚子或者大便时总是放屁，可能是多种原因导致的。比如饮食因素，若短期内摄入较多易产气的食物，像豆类、洋葱、土豆等，就可能出现这种情况，一般调整饮食后会有所改善。
饮食因素导致的情况
高产气食物摄入： 如果大量吃了像豆类，每100克黄豆中大约含有10克左右的低聚糖，在肠道细菌作用下会产生较多气体；还有洋葱，其中含有的硫化物等成分在肠道代谢时也易产气。当这类食物摄入过多，就会在想拉肚子或大便时伴随较多放屁现象。一般减少这类高产气食物的摄入，1 - 2天内放屁多和想拉肚子的情况可能会缓解。进食过快： 有些人吃饭速度很快，会吞咽较多空气，这些空气进入肠道后，也可能导致想拉肚子时总是放屁。比如有的人一顿饭狼吞虎咽，几分钟就吃完，那么在后续想排便时就容易出现放屁多的情况。建议放慢进食速度，细嚼慢咽，这样能减少吞咽的空气量，改善放屁多和想拉肚子时的不适。
肠道功能紊乱引发
肠道菌群失调： 当肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，就可能影响肠道正常的消化吸收功能，导致想拉肚子且放屁多。例如长期使用抗生素的人，抗生素在杀灭有害菌的同时也可能破坏肠道有益菌，使肠道菌群失衡。一般可以通过补充益生菌来调节，比如含有双歧杆菌、乳酸菌等的益生菌制剂，但需在医生指导下选择合适的产品。胃肠蠕动异常： 胃肠蠕动过快或过慢都可能引发问题。胃肠蠕动过快时，食物在肠道内通过速度加快，可能还没充分消化就想排便，同时伴随产气增多放屁；胃肠蠕动过慢时，食物在肠道内停留时间过长，发酵产生气体，也会出现想拉肚子且放屁多的情况。比如一些患有肠易激综合征的人，就常出现胃肠蠕动异常导致的这类症状。
疾病因素影响
肠炎： 如急性肠炎，多由细菌、病毒感染等引起，炎症刺激肠道黏膜，导致肠道蠕动加快，出现腹泻症状，同时炎症也会影响肠道正常功能，使产气增多，表现为想拉肚子时总是放屁。一般需要就医明确病因，如果是细菌感染引起的肠炎，可能需要根据情况使用相应的抗感染药物，但具体用药需遵医嘱。甲状腺功能亢进： 甲状腺功能亢进患者，甲状腺激素分泌过多，会加快机体新陈代谢，影响肠道功能，也可能出现腹泻、放屁多的情况，同时还可能伴有心慌、手抖、消瘦等其他症状。这时需要针对甲亢进行规范治疗，控制甲状腺功能在正常范围。