大拇指根部一摁就疼可能由多种原因引起，比如腱鞘炎，这种情况在经常用手劳作的人群中较为常见。一般来说，腱鞘炎导致大拇指根部按压疼痛时，可先通过休息等方式缓解。
可能的病因分析
腱鞘炎方面： 长期重复使用大拇指进行屈伸活动，像频繁打字、织毛衣等，就容易引发腱鞘炎。比如经常使用手机打字的人，大拇指根部肌腱与腱鞘反复摩擦，会出现炎症反应，按压时就会疼痛。外伤因素： 如果大拇指根部曾受到过撞击、扭伤等外伤，也会导致按压疼痛。比如不小心撞到桌子角，局部软组织损伤或者骨骼可能有小的损伤，按压时能感觉到疼痛。关节炎影响： 类风湿关节炎等疾病也可能波及大拇指根部，引起按压疼痛。类风湿关节炎是自身免疫性疾病，会侵蚀关节，包括大拇指根部的关节，导致关节周围疼痛、肿胀，按压时疼痛明显。
如何初步判断
观察伴随症状： 如果按压大拇指根部疼痛的同时，还伴有大拇指屈伸时的弹响，那腱鞘炎的可能性较大。要是同时有关节肿胀、晨僵（早晨起床时关节僵硬，活动后缓解不明显）等情况，就要考虑关节炎的可能。而有明确外伤史的话，外伤导致的可能性大。自我简单排查： 可以尝试减少大拇指的活动，观察疼痛是否缓解。如果休息后疼痛能减轻，腱鞘炎的可能性高。但如果休息后无改善，就要及时就医进一步检查。
日常缓解与注意事项
休息与制动： 出现疼痛时，首先要让大拇指充分休息，避免继续过度使用。比如减少拿重物、减少长时间玩手机等。可以用夹板等简单固定大拇指，限制其活动，帮助炎症消退。冷敷与热敷： 在受伤初期（一般24小时内），可以用冷敷来减轻肿胀和疼痛，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次。24小时后，如果肿胀没有继续加重，可以改为热敷，促进血液循环，帮助炎症吸收，热敷温度不宜过高，40 - 50摄氏度左右即可。避免不良姿势： 保持正确的用手姿势，无论是工作还是日常活动中，都要注意大拇指的姿势，避免长时间处于不良姿势导致疼痛加重。