胳膊弯疼得厉害可能由多种原因引起，比如常见的运动损伤，像打羽毛球、网球等需要频繁屈伸手臂的运动，可能在1-2天内就会出现胳膊弯疼痛，这是因为肌肉、肌腱等组织受到过度牵拉导致损伤。
肌肉拉伤引起
运动过度导致： 如果进行了剧烈的上肢运动，比如突然发力猛拉重物，就可能造成胳膊弯处的肌肉拉伤。这种情况下，受伤部位会有明显疼痛，按压时疼痛加剧，还可能伴有局部肿胀。长时间保持不良姿势： 比如长时间伏案工作且手臂长时间弯曲，也会使胳膊弯的肌肉处于紧张状态，时间久了容易引发肌肉劳损，进而导致疼痛，这种情况可能会持续数天甚至更久。
关节炎相关
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，除了胳膊弯疼，还可能伴随关节肿胀、僵硬，尤其在早晨起床时症状可能更明显，这种情况可能会持续数周甚至数月。骨关节炎： 随着年龄增长，关节软骨磨损，胳膊弯的关节也可能发生骨关节炎，导致疼痛，一般在活动后疼痛会加重，休息后有所缓解，这种情况可能会逐渐加重，病程较长。
神经受压所致
肘管综合征： 尺神经在肘部尺神经沟处受到压迫，就会引起胳膊弯内侧疼痛，还可能伴有手指麻木等症状，这种症状可能会间歇性出现，也可能逐渐加重，时间长了可能会影响手部的精细动作。颈椎病： 当颈椎发生病变，如椎间盘突出等，压迫神经根时，也可能导致胳膊弯疼痛，同时可能伴有颈部疼痛、上肢麻木等症状，这种情况的疼痛程度和持续时间会因病情严重程度而异。