黄体不足指的是卵巢排卵后形成的黄体内分泌功能欠缺，致使孕激素分泌不充足，进而让子宫内膜分泌转化呈现不足状态。黄体不足属于排卵性月经失调的范畴，通常能够借助补充激素、口服避孕药等方式予以改善。
一、补充激素
1.可以补充雌激素、绒毛膜促性腺激素、孕激素等来促进黄体生成。
在卵泡期可补充戊酸雌二醇，或者服用枸橼酸氯米芬等药物来促进排卵，同时补充绒毛膜促性腺激素，以推动黄体高峰期的到来。
也要同时补充孕激素，如黄体酮、地屈孕酮等。
二、口服避孕药
对于存在泌乳素增高情况的患者，可以同时服用避孕药或者口服溴隐亭等。
此外，患者在日常生活中需要注意以下方面：要保持心情的愉快舒畅，避免出现紧张情绪；注意作息的规律，防止经常熬夜；还需留意个人卫生，避免引发病毒感染的现象。在日常饮食中不要食用生冷辛辣刺激性的食物，以免产生不良反应。
总之，黄体不足可通过上述方法进行改善和调理，同时患者自身也要做好各方面的注意事项，以利于身体的恢复和健康。