“慢性非萎缩性胃窦炎伴平坦糜烂”是一种常见的消化系统疾病，以下是从医疗和健康角度给出的一些建议：
1.就医治疗：如果出现胃痛、胃胀、反酸、烧心等症状，应及时就医，进行相关检查，如胃镜、幽门螺杆菌检测等，以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
2.调整饮食：饮食是治疗慢性非萎缩性胃窦炎伴平坦糜烂的重要环节。患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、咖啡、浓茶等。同时，应避免食用过冷、过热、过硬的食物，以免刺激胃黏膜。建议患者多食用易消化、富含营养的食物，如米粥、面条、馒头、蔬菜、水果等。
3.戒烟限酒：吸烟和饮酒会刺激胃黏膜，加重病情。因此，患者应戒烟限酒，避免对胃黏膜造成进一步的损害。
4.调整生活方式：保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动、避免熬夜等，有助于提高身体免疫力，促进疾病的康复。
5.心理调节：慢性非萎缩性胃窦炎伴平坦糜烂患者常伴有焦虑、抑郁等心理问题。因此，患者应学会调节心理状态，保持积极乐观的情绪，避免过度紧张和焦虑。
6.药物治疗：如果症状较为严重，医生可能会开具一些药物进行治疗，如抑酸药、胃黏膜保护剂、促胃肠动力药等。患者应按照医生的建议服用药物，不得擅自增减药量或停药。
需要注意的是，每个人的病情和体质不同，治疗方案也应因人而异。因此，在治疗过程中，患者应密切配合医生的治疗，定期复查，以便及时调整治疗方案。同时，患者还应注意饮食和生活习惯的调整，保持良好的心态，有助于提高治疗效果。