HPV主要通过以下途径传播：
性传播途径
性接触是主要传播方式： 几乎所有有过性行为的人都有可能在一生中的某个阶段感染HPV。研究显示，超过80%有过性生活的女性在一生中都会感染至少一种类型的HPV。在性行为过程中，皮肤与皮肤之间的直接接触，尤其是生殖器部位的接触，使得HPV病毒有机会从一方传播到另一方。
母婴传播途径
分娩时可能传播： 孕妇感染HPV后，在分娩过程中，胎儿通过产道时可能会接触到带有HPV的分泌物，从而被感染。虽然这种传播的发生率相对较低，但确实存在感染风险。
密切接触传播途径
间接密切接触也可传播： 少数情况下，通过密切接触被HPV污染的物品也可能感染。比如，与感染者共用毛巾、浴盆等个人卫生用品，但这种传播方式的概率比较低。不过，如果皮肤有破损，接触到带有HPV的物品，就增加了感染的可能性。例如，当皮肤有细微擦伤时，接触到被HPV污染的毛巾，病毒就可能通过破损处侵入人体导致感染。