憋尿憋到肚子疼可能是由膀胱充盈和炎症感染所导致，需要及时予以治疗。
一、憋尿是不良生活习惯。长时间憋尿会使尿液在膀胱内长时间滞留，从而引起膀胱增大，并且会刺激膀胱黏膜，导致腹部产生疼痛感。此外，长时间憋尿还会使尿液中的有害物质滋生，刺激膀胱黏膜后引发膀胱炎，进而伴随腹部疼痛和排尿异常等症状。
二、对于憋尿憋到肚子疼的情况。可以通过腹部按摩以及及时排尿来进行缓解。
平时一定要养成良好的生活习惯，切不可长时间憋尿，做到定时排尿，这样才能够提升泌尿系统的功能。
总之，要认识到憋尿的危害，避免憋尿行为，以维护泌尿系统健康和身体的良好状态。