刚刚怀孕要注意很多方面，一般来说，首先要注意及时补充叶酸，通常建议从孕前3个月开始补充，一直持续到怀孕后3个月，每天补充0.4-0.8毫克的叶酸，能有效预防胎儿神经管畸形。
饮食方面要注意
营养均衡： 要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鱼类、豆类等都是优质蛋白质的良好来源，每天可以适量吃些。同时也要多吃蔬菜水果，比如每天吃300-500克的蔬菜，100-200克的水果，为身体提供维生素和矿物质。避免食用的食物： 要远离生肉、生鱼片等可能携带寄生虫的食物，还有像螃蟹、薏米等可能会引起子宫收缩的食物也尽量别吃。
生活习惯要调整
作息规律： 要保证充足的睡眠，每天尽量保证7-8小时的睡眠时间，让身体得到充分休息。避免熬夜，熬夜可能会影响内分泌等，对胎儿发育不利。适度运动： 可以进行一些适量的轻柔运动，比如散步，每天可以散步30分钟左右，但要避免剧烈运动，像跑步、跳跃等高强度运动就不适合刚怀孕的人。
远离有害因素
远离辐射： 要避免长时间接触电脑、手机等有辐射的电子产品，使用电脑时尽量保持1米以上的距离，每天使用电脑的时间最好不超过2-3小时。避免接触化学物质： 像染发剂、指甲油等含有化学物质的产品不要接触，还有新装修的房子如果甲醛等超标，也不要过早入住，以免影响胎儿发育。