刚刚怀孕的前3个月非常关键，要注意很多方面。首先，刚刚怀孕时要避免接触有害物质，比如避免接触放射线，像拍X光片这类检查如果不是必要最好先不做。同时，要开始补充叶酸，每天补充0.4 - 0.8毫克的叶酸，至少持续到怀孕满3个月，这样能有效预防胎儿神经管畸形。
饮食方面要注意
营养均衡： 要保证摄入充足的蛋白质，像瘦肉、鸡蛋、鱼虾等都是优质蛋白质的良好来源，可以每天适量食用。还要多吃新鲜的蔬菜和水果，蔬菜每天应摄入300 - 500克，水果200 - 400克，以保证维生素和矿物质的摄取。避免食用辛辣刺激和生冷食物： 辛辣食物可能会刺激肠胃，引起不适，生冷食物容易导致腹泻，进而可能引发宫缩，对胎儿不利。比如麻辣烫、冰镇饮料等尽量不要吃。
生活起居要留意
充足休息： 怀孕初期身体比较敏感，需要保证充足的睡眠，每天应该保证7 - 8小时的睡眠时间。避免过度劳累，不要长时间站立或久坐，一般坐1 - 2小时就应该起来活动10 - 15分钟。避免剧烈运动： 像跑步、跳绳、打篮球等剧烈运动要避免，但是可以进行一些轻柔的活动，比如散步，每天散步20 - 30分钟比较合适，能促进血液循环，又不会对身体造成过大负担。
及时就医很重要
关注异常症状： 要留意是否有阴道流血的情况，如果出现少量阴道流血，不要惊慌，但也不能掉以轻心，要及时就医。还要注意是否有腹痛，如果腹痛持续不缓解或者逐渐加重，也需要马上到医院就诊。按时产检： 怀孕6 - 8周左右要去医院进行第一次产检，通过B超等检查确认宫内妊娠，了解胚胎发育情况。之后要按照医生安排的产检时间定期进行产检，及时掌握自身和胎儿的健康状况。