16个月大的小孩正处于生长发育的关键时期，需要补充适量的钙来满足身体的需求。以下是一些适合16个月大小孩补充的钙：
1.碳酸钙：碳酸钙是一种常见的钙剂，其吸收率较高，且价格相对较为实惠。适合16个月大的小孩补充。
2.乳酸钙：乳酸钙是一种容易被人体吸收的钙剂，适合胃肠道功能较弱的小孩补充。
3.葡萄糖酸钙：葡萄糖酸钙的吸收率较高，且口感较好，适合小孩补充。
除了补充钙剂外，还可以通过食物来摄取足够的钙。以下是一些富含钙的食物：
1.奶制品：如牛奶、酸奶、奶酪等，是钙的良好来源。
2.豆制品：如豆腐、豆浆、豆干等，富含钙和蛋白质。
3.绿叶蔬菜：如菠菜、苋菜、芹菜等，富含钙和维生素K。
4.坚果：如杏仁、核桃等，富含钙和蛋白质。
需要注意的是，小孩补充钙的剂量应根据年龄、体重和身体状况来确定。在补充钙剂时，应遵循医生或营养师的建议，避免过量补充。同时，还应注意饮食的均衡，多摄入富含维生素D的食物，如鱼肝油、蛋黄、动物肝脏等，以促进钙的吸收和利用。