1岁的小孩可以通过以下方式补钙：
食物：对于1岁的小孩，食物是最好的钙来源。可以让小孩多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜、绿叶蔬菜等。
钙剂：如果小孩食物中的钙摄入不足，可以在医生的指导下选择合适的钙剂进行补充。常用的钙剂有碳酸钙、乳酸钙、葡萄糖酸钙等。
维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用。1岁的小孩可以通过晒太阳、食物摄入或补充剂来获取足够的维生素D。
在给小孩补钙时，需要注意以下几点：
适量补充：不要过度补钙，以免影响小孩的健康。
选择合适的钙剂：不同的钙剂吸收率和效果可能不同，可以根据小孩的年龄、身体状况和医生的建议选择合适的钙剂。
注意饮食均衡：除了补钙，还要注意小孩的饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素C、维生素K等营养素，以提高钙的吸收和利用效率。
定期监测：在补钙期间，需要定期带小孩去医院检查血钙、尿钙等指标，以了解补钙的效果和是否存在不良反应。
需要注意的是，每个小孩的情况都不同，补钙的需求和方法也可能有所差异。在给小孩补钙之前，最好咨询医生或营养师的建议，以确保小孩能够获得足够的钙，同时避免出现补钙过量或不足的情况。