维生素E祛斑涂脸的方式主要有以下几点：
1.外用维生素E：将维生素E胶囊刺破，挤出其中的液体，涂抹于脸部色斑处，并轻轻按摩至吸收。每天使用1-2次，坚持使用一段时间后，可能会看到色斑逐渐变淡。
2.配合护肤品使用：在使用护肤品时，可以将维生素E混合在其中，然后涂抹于脸部。这样可以增加护肤品的功效，同时也有助于维生素E的吸收。
3.口服维生素E：除了外用，也可以口服维生素E。但需要注意的是，口服维生素E应该在医生的指导下进行，因为过量摄入维生素E可能会对健康造成负面影响。
需要注意的是，维生素E祛斑的效果因人而异，而且对于一些深层色斑可能效果不明显。此外，祛斑还需要综合考虑其他因素，如防晒、保持良好的生活习惯等。如果色斑问题较为严重，建议及时就医，寻求专业的治疗方法。同时，在使用任何新的护肤方法之前，最好先在小面积皮肤上进行测试，以确保没有过敏或不适反应。