例假量少且颜色暗黑可能是以下原因导致：
1.宫寒：
主要是指肾阳不足，胞宫失于温煦所出现的下腹坠胀、疼痛、白带多、痛经等症状。如果女性在例假期间，受到寒冷刺激，或食用过多寒凉、生冷的食物，可能会导致宫寒，从而出现例假量少且颜色暗黑的情况。
宫寒的女性除了例假异常外，还可能伴有四肢发冷、性欲减退、大便稀溏等症状。对于宫寒引起的例假异常，可在医生的指导下使用艾附暖宫丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
2.气滞血瘀：
多因情志内伤或外邪侵袭导致肝气久郁不解，或经期剧烈运动、受创，或经期过食辛凉食物等，引起肝气郁结、气滞血瘀，从而导致例假量少且颜色暗黑。
此外，气滞血瘀的女性还可能伴有例假先后不定期、行经腹痛、乳房胀痛等症状。对于气滞血瘀引起的例假异常，可在医生的指导下使用益母草颗粒、逍遥丸等药物进行调理。
3.气血两虚：
主要是指气血均亏损不足的病理现象，多由久病不愈、气血两伤所致。气血两虚的女性，冲任气血虚少，血海不能按时满溢，也会出现例假量少且颜色暗黑的情况。
气血两虚的女性除了例假异常外，还可能伴有面色淡白或萎黄、头晕眼花、神疲乏力等症状。对于气血两虚引起的例假异常，可在医生的指导下使用八珍益母丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理。
4.其他：
子宫内膜结核：由结核杆菌引起的子宫内膜炎症，会导致子宫内膜受到破坏，从而出现例假量少且颜色暗黑的情况。
人工流产：多次人工流产会损伤子宫内膜，使子宫内膜变薄，从而导致例假量少且颜色暗黑。
卵巢功能衰退：随着年龄的增长，女性的卵巢功能会逐渐衰退，分泌的雌激素和孕激素也会减少，从而导致例假量少且颜色暗黑。
如果女性出现例假量少且颜色暗黑的情况，建议及时就医，明确原因后在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保暖，避免食用辛辣、寒凉的食物，保持心情愉悦，避免过度劳累。