动脉硬化通常指的是动脉粥样硬化，不存在所谓最好的方法。对于老年人动脉粥样硬化，可以通过以下几种方式来改善。
一、改善日常习惯：
1.患者要定期对血压、血脂、血糖等进行监测，以防出现不良状况。
2.需改进日常生活中的不良习惯，确诊后饮食方面要多加留意，避免高盐、高脂、高糖食物，同时老年人还要戒烟、戒酒。
3.在生活中可适当进行一些有氧运动，如打太极、慢走等，这不仅能提升身体素质，还可增强机体抵抗力，对病情恢复有益。
二、药物治疗：
1.在改善不良习惯的同时，患者需遵医嘱服用相关药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，这些药物可以扩张动脉血管，抑制血小板聚集，起到防止血栓形成的作用。
2.还需遵医嘱服用辛伐他汀片、盐酸尼卡地平缓释胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物，或是皮下注射胰岛素等，具有调理血脂、降低血压、血糖等功效。
三、手术治疗：
1.如果老年人经过保守治疗效果不明显，可遵医嘱通过手术进行治疗。
2.若动脉粥样硬化已导致血管出现狭窄或堵塞，可在血管内放入支架，使血管壁扩大、成型，从而实现恢复血液正常流通。
此外，还可进行物理治疗、中医治疗等。建议及时就诊，完善相关检查，在医生的协助下明确病因，并进行针对性处理或治疗。总之，要根据患者的具体情况选择合适的改善方法。