动脉硬化通常指的是动脉粥样硬化，不存在绝对最好的方法。对于老年人动脉粥样硬化，可以通过以下方式来改善。
一、改善日常习惯：
1.患者要定期对血压、血脂、血糖等进行监测，以防出现不良状况。
2.在生活习惯方面要做出改进，确诊后饮食需格外注意，避免高盐、高脂、高糖食物，同时要戒烟戒酒。
3.日常生活中可适当进行一些有氧运动，像打太极、慢走等，这样既能提升身体素质，又能增强机体抵抗力，对病情恢复有益。
二、药物治疗：
1.在改善习惯的同时，患者需遵医嘱服用药物，如阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等，这些药物能扩张动脉血管，抑制血小板聚集，起到防止血栓形成的作用。
2.还需根据具体情况服用辛伐他汀片、盐酸尼卡地平缓释胶囊、盐酸二甲双胍缓释片等药物，或是皮下注射胰岛素等，具有调理血脂、降低血压、血糖等功效。
三、手术治疗：
如果老年人经保守治疗后效果不明显，可遵医嘱通过手术进行治疗。若动脉粥样硬化已导致血管出现狭窄或堵塞，可在血管内放置支架，使血管壁扩大、成型，从而实现血液正常流通。
此外，还可采用物理治疗、中医治疗等方式。建议患者及时就诊，完善相关检查，在医生指导下明确病因，并进行针对性处理或治疗。
总之，对于老年人动脉粥样硬化，需要综合运用多种方法来改善病情，包括日常习惯的调整、药物治疗以及必要时的手术治疗等，同时根据具体情况选择合适的辅助治疗方式。