孕37周出现频繁假性宫缩是正常现象。此时处于妊娠晚期且已足月，要区分假性宫缩与真性宫缩。假性宫缩一般休息可消失，真性宫缩则要准备临产。
一、假性宫缩通常在孕晚期出现，可能与孕产妇紧张情绪、子宫肌肉敏感等有关。当胎儿活动刺激子宫壁可引发，其特点为宫缩时间无规律、强度不一，孕妇有腹部发紧、下坠感但无明显疼痛，疼痛间隔无规律，不会真正临产、宫口不扩张、孩子不娩出。此时不必过度紧张，及时放松身体，通常休息后假性宫缩会逐渐消失。
二、真性宫缩意味着即将临产，表现为宫缩越来越规律、间隔越来越短、下坠感越来越强，伴有明显腹痛等症状。在规律宫缩前或后会有少量阴道出血或血性分泌物，当间歇达5-6分钟一次、持续达30秒以上时，孕妇应尽快待产准备分娩。
总之，孕37周出现假性宫缩较常见，要注意与真性宫缩区分，根据不同情况采取相应措施。